Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 65,19g | Prot: 180,29g | Carb: 115,98g.
Colazione: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Пятерочка Яблоко Голден, Ананас, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Желтоперый Тунец, ARO Кальмар Тушки Очищенные, Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Bonduelle Оливки без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|