Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 92,04g | Prot: 108,83g | Carb: 185,60g.
Colazione: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Станем Друзьями Авокадо, Эндакси Мука Рисовая, Эндакси Мука Кукурузная. Pranzo: Грецкие Орехи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная, Лето Укроп Свежий. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины ПП, Оливки, Карп Жареный, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Altro: Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Курага. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|