Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 25,76g | Prot: 75,45g | Carb: 190,06g.
Colazione: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. Pranzo: Hellmann's Mayonesa Light, Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Arroz Basmati (Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Casabe. Snacks/Altro: Oreo Galleta Original, Marraqueta, Durazno, Plátano. Di più...
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249 kcal
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Esercizio:
abdominales - 30 minuti, ejercicio de todo el cuerpo - 23 minuti, Samsung Health - 23 ore e 7 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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