Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 69,96g | Prot: 182,98g | Carb: 108,47g.
Colazione: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Перекресток Банан, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Желтоперый Тунец, Помидоры, Лук, ARO Кальмар Тушки Очищенные, Перекресток Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bonduelle Оливки без Косточки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|