Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2616 kcal
|
Gras: 118,21g | Prot: 90,08g | Carb: 307,08g.
Colazione: Макдоналдс Американо, Американо, Восход Кекс Уфимский Классический, KDV Яшкинская Картошка, Красный Октябрь Маска, Любятово Печенье Шоколадное, Вареное Яйцо. Pranzo: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Paul Киш с Курицей и Грибами , Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Лимоном и Сахаром, Восход Хлеб Черниговский, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Макароны с Тушенкой. Snacks/Altro: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Картофельное Пюре, Angelato Йогурт Мультифрукт, Банан, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|