Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2014
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 84,84g | Carb: 201,75g.
Colazione: Mandorle, Coop Fette Biscottate Integrali, McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena, Miele, Divella Ottimini Integrali, Fage Yogurt Total 0%. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Ceci Secchi Cotti. Cena: Noci, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rovagnati Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Gelato Allo Yogurt, Finocchio Crudo, Mela. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pizzirilloo
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