Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 71,17g | Prot: 200,75g | Carb: 221,17g.
Colazione: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Artebianca Pane Bianco, Nestlé Barretta Fitness Nocciola, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Brownies al Caffè , Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Antichi Sapori Pane Carasau, Peperoni Rossi Dolci, Il Viaggiator Goloso Hamburger di Fassona, Coscia di Pollo, Carne. Cena: Uovo, Il Viaggiator Goloso Hamburger di Fassona, Solidal Coop Riso Jasmin . Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Casein Complex, Milk Kefir Mirtillo Nero. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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