Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 30,66g | Prot: 86,54g | Carb: 153,75g.
Colazione: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, La Vaquita Queso Llanero, Café, Empresas Polar Harina Pan, Quaker Avena Multisemillas. Pranzo: Minuto Verde Papas Duquesas, Tia Rosa Tortilla, Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Altro: Ideal Grisines con Romero & Oliva, Cambur. Di più...
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266 kcal
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Esercizio:
ejercicio todo el cuerpo con mancuernas - 51 minuti, Samsung Health - 23 ore e 9 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mileidyo
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