Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 74,98g | Prot: 104,46g | Carb: 135,66g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Медведь Творог 9%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Данон Актимель Черника-Ежевика, Кофе. Pranzo: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Гороховое Пюре. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Altro: Обычное Пиво, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|