Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 240,58g | Carb: 149,54g.
Colazione: Fanta Limonata, Caffè Macchiato, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, Exquisa Skyr, Myprotein Omega 3. Pranzo: Biotech USA Carbox, Sarchio Gallette di Riso Rosso e Nero , Olio di Oliva Enrico, Conad Piselli Fini, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Cena: Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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