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29 Mart Salı Aç Karnına +
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 24,99g | Prot: 104,04g | Carb: 79,92g.
Colazione: Dost Dost Form Süzme Peynir , Simit. Pranzo: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zmeysage
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