Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
|
86 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 38,90g | Prot: 62,54g | Carb: 134,40g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кускус (Вареный), Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мясновъ Филе Бедра Индейки, 4 Сезона 8 Овощей . Cena: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Избенка Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски, Зефир, Matti Батончик-Мюсли Малина. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya-urist
|