Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 67,86g | Carb: 151,58g.
Colazione: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Pâturages Beurre Tendre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. Pranzo: Emmental, Salade Verte, Poivrons, Tortillas de Maïs, Concombre (avec Peau), Steak Haché 5%, Old El Paso Sauce Salsa. Cena: Soupe de Légumes. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
vélo appt - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sult5955
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