Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2172 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 135,05g | Carb: 239,02g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Молочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ариант Колбаса Бутербродная . Cena: Корюшка Жареная, Жареная Картошка, Чай с Сахаром, Восход Хлеб Черниговский, Магнит Окунь Красный , Картофельное Пюре, Минтай. Snacks/Altro: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Красные Помидоры (Консервированные), Свиточ Вафли Артек. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|