Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2022
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 46,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 283,67g | Carb: 229,86g.
Pre Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Myprotein BCAA. Colazione: Mutant Iso Surge. Pranzo: Mutant Iso Surge. Dopo Pranzo: Butter , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Mutant Iso Surge. Spuntino Pomeridiano: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Cena: Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Daisy Light Sour Cream, Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Smithfield Bacon, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. Snacks/Altro: Pickles, Fairlife Salted Caramel Protein Shake, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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