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volví de vacaciones!
la verdad q pensé que volvía con más kilos
pero bastante bien me ha ido.
Ahora tengo q retomar mi vida y mis compromisos
sobre todo el compromiso con mi salud.. la alimentación y la actividad física
que cuestan,
pero q me hacen sentir tan bien
Cuando como saludable me siento muy optimista, con mucha energía y con ganas de más!
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2796 kcal
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Gras: 128,93g | Prot: 167,12g | Carb: 234,38g.
Pranzo: Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Milanesa de Pollo, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Tri Shot Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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