Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 52,10g | Prot: 82,88g | Carb: 66,75g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Кокосовое Молоко , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Гранола 30.06, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний 11.11, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Песто, Сыр Маасдам, Голубика, President Сыр Бри, Глобус Соус Цезарь, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Паштет из Куриной Печени 06.20 Мк, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Cena: Соевый Соус, Курага, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожно-шоколадное суфле 4.04, Чай. Snacks/Altro: Жевательная Резинка (без Сахара). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|