Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 87,29g | Carb: 155,55g.
Colazione: Мёд, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Pranzo: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Cena: Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Просто Молоко 1,5%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga3529
|