Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 121,76g | Carb: 160,48g.
Colazione: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019, Hacendado Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano. Pranzo: Hacendado Tarta Mensaje, Hacendado Cebolla Congelada, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Crema de Leche y Avellana, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Snacks/Altro: HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Speculoos, Leche Desnatada. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di irne97
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