Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3198 kcal
|
Gras: 160,21g | Prot: 109,44g | Carb: 329,77g.
Colazione: Восход Хлеб Черниговский, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сосиски Молочные, Сосиска, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Pranzo: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Grow Food Плов с Говядиной, Додо Пицца Компот, Eco Botanica Вафли, Восход Хлеб Черниговский. Cena: Вологодское Масло Сливочное, Чай с Сахаром, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Восход Хлеб Черниговский, Тушенка, Картошка Тушеная. Snacks/Altro: Сосиска. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|