Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 66,00g | Prot: 79,31g | Carb: 170,96g.
Colazione: Сметана, Кофе, Данон Актимель Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Чай, Компот из Сухофруктов, Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Cena: Чай, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Черкизовский Сальчичон, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Салат Оливье. Snacks/Altro: Narnari Вино Киндзмараули, Морской Окунь, Лента Карбонад Копчено-Вареный, Лента Багет Французский, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|