Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 43,29g | Carb: 127,68g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Nimet Kepekli Ekmek, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, İncir Reçeli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta. Cena: Ispanak, Yufka, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Süt, Haşlanmış Buğday. Snacks/Altro: Nimet Çörekotlu Galeta , Torku Premio, Eti Maximus Loading, Lezzethane Tereyağlı Çörekotlu Tuzlu Kurabiye. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di venüslavin
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