Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 61,86g | Carb: 143,83g.
Colazione: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%. Pranzo: Hacendado Pan Integral Familiar, Fresas, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Ternera. Cena: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Alipende Lechuga Romana, García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Pan Hamburguesa Integral. Snacks/Altro: Consum Pan Gallego, Nocilla Nocilla Noir. Di più...
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1310 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 34 minuti, Riposare - 12 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andorubio
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