Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 62,76g | Prot: 106,22g | Carb: 146,30g.
Colazione: Грецкие Орехи, Чернослив, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сметана 15%, Борщ. Cena: Укроп, Зеленый Лук, Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Котлеты куриные. Snacks/Altro: BotyBar Crunch Barberry Candy, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|