Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 79,17g | Prot: 51,16g | Carb: 185,64g.
Colazione: Мёд, Чай с Молоком, Оладьи. Pranzo: Зеленый Чай, Eat Me Профитроли с Вареной Сгущенкой, Для Своих Салат из Морской Капусты в Масле «Витаминный», Халва, Зеленый Чай, Картошка Вареная, Мёд, Оладьи, Алтайский Бройлер Бедро с Кожей, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Красное Яблоко. Cena: Красное Яблоко, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Суп Грибной. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina_tatarnikova
|