Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2182 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 159,99g | Carb: 232,84g.
Colazione: Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|