Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 78,72g | Prot: 66,40g | Carb: 132,98g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе, Лента Багет Французский, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Сливочный . Pranzo: Чай, Алтай Кедровое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Cena: Monini Оливковое Масло, Лимон, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Сельдерей, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Narnari Вино Киндзмараули, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|