Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 63,55g | Carb: 167,93g.
Colazione: Muffin, Nudelsalat, Schär Körnerbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken. Pranzo: Cola (mit Koffein), Rindersteak, REWE Mediterraner Nudelsalat, Weizenbrötchen, Rucola . Cena: Obstsalat, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Getoastetes Weißbrot, Golden Toast Butter Toast, Avocados. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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