Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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67 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 31,21g | Prot: 54,91g | Carb: 101,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Пикша. Snacks/Altro: Бургер Кинг Капучино (300мл), Epica Crispy Фисташки 10,5%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cudrjakova
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