Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 93,70g | Carb: 107,83g.
Colazione: Pahuilmo Queso Palmita, Arepa, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Pranzo: Dole Repollo Blanco, Dole Zanahoria Juliana, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Casabe, Té (Infusión). Snacks/Altro: Cambur. Di più...
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463 kcal
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Esercizio:
aerobic con fuerzas - 30 minuti, abdominales - 18 minuti, Samsung Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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