Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 73 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 142,66g | Carb: 198,64g.
Colazione: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Acém Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Requeijão Light, Banana Nanica, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Di più...
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3134 kcal
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Esercizio:
caminhada 6,5 - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vinifcosta
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