Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2011
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 113,04g | Carb: 144,62g.
Colazione: almond milk, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: rice cake, snow peas, asparagus, carrots, chicken breast. Cena: lettuce, tomatoes, olive oil, avacado, green pepper, chicken. Snacks/Altro: popcorn, raisins, special k, sugar free syrup starbucks, lactose free milk, Aunt Lucy's Iced Tea, Apple, presidents choice peanut butter. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Riposare - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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