Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 83,95g | Carb: 135,63g.
Colazione: Сушеная Клюква, Вкуснотеево Масло Сливочное, Быстров Каша 4 Злака. Pranzo: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Чай. Snacks/Altro: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Orion Choco Boy. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|