Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
739 kcal
|
Gras: 24,94g | Prot: 63,60g | Carb: 64,69g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Pranzo: Магнит Апельсин, Самокат Молоко 2,5%, Каждый День Курага , Кофе (Растворимое), Укроп, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Голубцы из Индейки, Булгур (Вареный), Морская Планета Лосось К Пиву. Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|