Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 139,41g | Carb: 111,22g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Peperoni. Cena: Formaggio, Tonno in Scatola. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato, Limone. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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