Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5558 kcal
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Gras: 247,40g | Prot: 305,40g | Carb: 524,70g.
Pre Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Colazione: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Great Value Romaine Lettuce, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. Dopo Pranzo: Wendy's Hot Chili Seasoning Packet, Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Small), Wendy's Asiago Ranch Grilled Chicken Club. Spuntino Pomeridiano: M&M's Peanut M&M's (31g). Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Zuppa Toscana, Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner), Olive Garden Calamari, Olive Garden Breadsticks. Snacks/Altro: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Ritz Crackers - Fresh Stack, Snickers Snickers Bar (King Size). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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