Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2999 kcal
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Gras: 105,20g | Prot: 125,73g | Carb: 391,21g.
Colazione: Banana, Muller Delizia al Pistacchio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa Melograno, Peperoni Rossi Dolci, Ondina Gamberi Argentini. Cena: Salmone Fresco, Balocco Colomba, Spaghetti Aglio e Olio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Salati Preziosi Patatine Paprika, Biscotti al Cocco, Biscotti al Cocco, Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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