Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2022
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 23,64g | Prot: 94,34g | Carb: 142,12g.
Colazione: Lider Marraqueta, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado. Pranzo: Caldo de Pollo con Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Sopraval Pechuga Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Altro: Manzana Verde, Frutillas, Cambur, Protein Skinny Easy Body. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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