Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 55,17g | Prot: 147,66g | Carb: 204,71g.
Colazione: Яичный Белок, Яичный Желток, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Pranzo: Русска Кунжутное Масло, Яйцо, Маркет Перекресток Рис Длиннозерный, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Cena: Селяночка Перепелиное Яйцо, Лесная Былина Грибы Маринованные «Опята», Sealver Fish Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Минтай, Здороведа Котлеты Чечевичные, Тихоокеанская Треска, Планета Витаминов Смесь Минестроне. Snacks/Altro: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Кофе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Окей Сыр Фасованный Легкий Light, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kris-star
|