Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2022
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 47,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4793 kcal
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Gras: 228,26g | Prot: 316,94g | Carb: 366,12g.
Pre Colazione: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Colazione: Mutant Iso Surge. Pranzo: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Rancho San Miguel Flour Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cento Marinated Roasted Peppers. Spuntino Pomeridiano: Reese's Reese's Pieces (Fun Size). Cena: Chili's Sunrise Burger, Chili's Homestyle Fries (Side). Snacks/Altro: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, McDonald's Hot Caramel Sundae. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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