Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4127 kcal
|
Gras: 145,36g | Prot: 165,67g | Carb: 545,99g.
Colazione: Булочка Творожное Облако с Вареньем Рус, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Соус Терияки, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Скумбрия Холодного Копчения, Огуречная Закуска Рус, Мистраль Гречка, Скумбрия с Овощами Рус 2. Cena: Сахарная Пудра, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Чистая Линия Йогурт Натуральный Термостатный, Fazer Шоколад Молочный с Клубникой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Молочный Коржик Рус, Лента Шпик Венгерский, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сокол Зефир Жизель Кокосовый. Snacks/Altro: Булочка Творожное Облако с Вареньем Рус, Молочный Коржик Рус, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Рогалик с Яблочным Вареньем Таник, Яблочный Пирог Рус 2, Рулет на Слоеном Тесте с Яблочным Джемом Рус, Королевская Ватрушка Рус, Красный Сладкий Перец, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Плавленный Маасдам, Fitcorn Клетчатка Пшеничная, Pure Protein Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|