Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 35,43g | Prot: 32,95g | Carb: 166,25g.
Colazione: Аисфер Правильный Творог 12%, Ameri Кулич, Вологодское Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Семга Слабосоленая, Блины на Кефире. Pranzo: Аисфер Правильный Творог 12%, Блины на Кефире, Uncle Ben's Соус Терияки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Ашан Горошек Зелёный, Ашан Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Сушеная Клюква, Курага, Чернослив. Cena: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ратибор Джем Лимонный. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Good Food Клубника Сушеная, Сушеная Клюква, Каждый День Курага . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bambri
|