Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2022
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 65,29g | Prot: 104,22g | Carb: 181,76g.
Colazione: Изюм, Пшеничная Каша, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Изюм, Сахар, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Изюм, Макароны Отварные, Петелинка Котлета Сливочная, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп Том Ям, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|