Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 109,91g | Prot: 66,18g | Carb: 231,66g.
Colazione: Mollete, Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Café con Leche Descremada. Pranzo: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Semillas Secas de Chía, Hacendado Fabada, Miel, Vino Tinto de Mesa, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Cena: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Mangos. Snacks/Altro: Hacendado Cocktail Picante. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Running - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shokero
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