|
утро
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 24,59g | Prot: 127,67g | Carb: 200,65g.
Colazione: ВкусВилл Творог с Изюмом, Яблоко. Pranzo: Вкусвилл Треска Горячего Копчения, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Cena: Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0, ВкусВилл Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|