Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2022
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4709 kcal
|
Gras: 199,22g | Prot: 206,59g | Carb: 533,32g.
Colazione: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Pranzo: Сыр Домашний, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Брест-Литовск Сметана 20%, Свиные Фрикадельки, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Cena: Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жулай Роман
|