Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 122,30g | Prot: 125,41g | Carb: 150,33g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Yomo Miele, Latte. Pranzo: Lavazza Caffè Ginseng, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette con il Sugo, Pasta al Pesto. Cena: Eurospin Pane per Tramezzini, Mozzarella, Simmenthal Carne in Scatola , Ondina Tonno All Olio Extra Vergine di Oliva . Snacks/Altro: Noci, Activia Yogurt Avena Noci. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di M_Salvatore
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