Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 67,67g | Carb: 195,35g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Yosoy Leche de Arroz y Avellanas, Manzana Golden, Trigo Sarraceno. Snacks/Altro: El Piponazo Pipas, Carrefour Kefir Natural, Mercadona Edamame, Manzana Golden. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 21 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olguititi
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