Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2022
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 62,19g | Carb: 65,15g.
Colazione: Orgain Organic Protein Protein Shake Creamy Chocolate. Pranzo: Pineapple , Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Avocado, Lettuce, Onions . Snacks/Altro: Lagunitas Lagunitas IPA. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smithe2383
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