Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
|
115,3 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 79,00g | Prot: 76,78g | Carb: 226,08g.
Colazione: Kaffee, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Fresh & Frozen Brokkoli "Ganze Rösschen", Ernte Krone Prinzessbohnen, Gut & Günstig Pflanzencreme, Spitzpaprika, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Belbake Paniermehl, Weißes Mehl, Ei, Kohlrabi. Cena: Bifteki. Snacks/Altro: Streuselkuchen, Grandessa Nougat Stick. Di più...
|
|
3424 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 8 minuti, Riposare - 9 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sameera83
|